محاسبه شاخص توده بدنی (BMI)
قد و وزن خود را وارد کنید تا شاخص توده بدنی تان را ببینید و جایگاه آن را در دسته بندی بزرگسالان بشناسید.
شروع محاسبهBMI چه چیزی را نشان می دهد؟
شاخص توده بدنی نسبت وزن به مجذور قد است. این شاخص برای غربالگری وضعیت وزن بزرگسالان به کار می رود، اما میزان چربی بدن یا وضعیت سلامت را به تنهایی مشخص نمی کند.
محاسبه BMI شما
این محاسبه برای افراد ۲۰ سال و بالاتر است. اطلاعات شما در این صفحه ذخیره یا ارسال نمی شود.
نتیجهٔ محاسبه
برای بزرگسالان ۲۰ سال و بالاتر
این نتیجه غربالگری است؛ دربارهٔ وضعیت فردی و تصمیم درمانی با متخصص تغذیه یا پزشک گفت وگو کنید.
درخواست مشاوره تغذیه
اطلاعات زیر به ما کمک می کند گفت وگوی اولیه دقیق تری داشته باشیم.
BMI چگونه محاسبه می شود؟
فرمول ساده است؛ تفسیر آن باید در زمینهٔ شرایط شما انجام شود.
وزن برحسب کیلوگرم بر مجذور قد برحسب متر تقسیم می شود. برای نمونه، قد ۱٫۷۰ متر و وزن ۷۰ کیلوگرم، BMI حدود ۲۴٫۲۲ به دست می دهد.
قد و وزن را با یک واحد ثابت و اندازه گیری درست وارد کنید. محاسبهٔ این صفحه بر اساس واحدهای متریک انجام می شود.
دسته بندی BMI در بزرگسالان
مرزهای زیر برای افراد ۲۰ سال و بالاتر است؛ کودکان و نوجوانان با صدک BMI متناسب با سن و جنس ارزیابی می شوند.
این بازه ها ابزار غربالگری هستند و به تنهایی تشخیص پزشکی محسوب نمی شوند.
BMI چه چیزهایی را نمی گوید؟
BMI مقدار یا محل چربی بدن را مستقیم اندازه نمی گیرد و میان چربی، عضله و استخوان تمایز نمی گذارد. برای همین عدد یکسان می تواند در دو نفر معنای متفاوتی داشته باشد.
فراتر از عدد BMI؛ آنالیز ترکیب بدن
دستگاه بادی آنالایزر به ما کمک می کند تا نسبت چربی به عضله خود را دریابیم.
وقتی تفسیر دقیق تری لازم باشد، بررسی ترکیب بدن می تواند در کنار BMI و ارزیابی متخصص اطلاعات بیشتری دربارهٔ وضعیت شما فراهم کند.
درباره بادی آنالیزر بیشتر بدانیممنابع علمی دسته بندی و محدودیت ها: CDC؛ دسته بندی BMI بزرگسالان و پرسش های متداول CDC دربارهٔ BMI.