متخصص تغذیه بارداری در اصفهان

در دوران بارداری اضافه وزن تا حدودی نرمال است و افزایش پیدا می کند، به علت زیاد شدن حجم آب در بدن وزن گیری وجود دارد. اما این اضافه وزن مرز دارد و بستگی به وزن مادر میزان اضافه وزن استاندارد در دوران بارداری مشخص است. مثلا کسی که کمبود وزن دارد و BMI آن زیر 5/18 است حداقل 18 تا 22 کیلو در دوران بارداری جا برای اضافه وزن دارد. کسانی که وزن آنها نرمال است در دوران بارداری 15 تا 16 کیلو می توانند اضافه وزن داشته باشند. و کسانی که قبل از بارداری اضافه وزن داشته اند حدود 12 کیلو می توانند طی 9 ماه بارداری وزن اضافه کند. افرادی که دچار چاقی مفرط هستند بین 6 تا 9 کیلو می توانند در دوران بارداری وزن اضافه کنند اگر بیش از این باشد ممکن است مادر دچار بیماری های خطرناکی مانند : دیابت، زایمان زود رس، کمبود وزن جنین، فشار خون بارداری، چربی و کلسترول بالا و ... می شود که در آینده می تواند تاثیر مستقیم بر روی سیستم ایمنی ، ضریب هوشی، تنفس کودک داشته باشد.