جدیدترین دستگاه ها و به روز ترین روش های لاغری
متخصص تغذیه کلینیک مه آرا خانم محمدی با داشتن برد تخصصی و سال ها فعالیت در زمینه تغذیه و رژیم درمانی برای تمام سنین با شرایط مختلف توانسته رضایت مراجعه کنندگان عزیز را جلب کند. ارائه رژیم های متفاوت با سبک و شرایط جسمی و روحی فرد انجام می شود.
مشاوره و تهیه برنامه رژیم درمانی
مشاوره برای رژیم و تغذیه کودکان لاغر، چاق و بد غذا
مناسب با سن و وزن شما در زمان بارداری بهترین رژیم به شما داده می شود.
نسبت به شرایط خاص افراد دارای دیابت بهترین روش تغذیه برای شما اعمال می شود.
اضافه وزن مرجع خیلی از بیماری ها می باشد . به شما کمک میکنیم به وزن ایده آل خود برسید.
اگر امکان مراجعه حضوری ندارین نگران نباشید. در مه آرا امکان رژیم آنلاین وجود دارد.
با دستگاه بادی آنالیزر تمامی توده های چربی و ماهیچه ای بدن شما آنالیز می شود.
لاغری موضعی با دستگاه و تحت نظر متخصص
مسیر رژیم درمانی با شناخت شرایط شما آغاز می شود و با پیگیری و بازبینی ادامه پیدا می کند.
شناخت هدف، سابقه سلامت و عادت های غذایی شما
اندازه گیری های لازم؛ آنالیز ترکیب بدن در صورت نیاز
متناسب با سن، جنسیت، وزن، شرایط پزشکی و سبک زندگی شما
بررسی پیشرفت و اصلاح برنامه در طول رژیم درمانی
اطلاعات زیر به ما کمک می کند گفت وگوی اولیه دقیق تری داشته باشیم.
اگر قصد کاهش وزن دارید، حتما می دانید که سوزاندن چربی بدن به اندازه کاهش وزن مهم است (حتی شاید مهم تر از آن)، اما چرا؟ تا به حال شده با دو نفر روبه رو شوید، یکی از آن ها بدنی خوش فرم داشته باشد، اما دیگری چاق به نظر برسد؛ در حالی که هر دو وزن یکسانی دارند؟ دلیل آن به مقدار توده عضلانی افراد برمی گردد. دستگاه بادی آنالایزر به ما کمک می کند تا نسبت چربی به عضله خود را دریابیم.
برای تغییر فرم ناحیه هایی مانند شکم، پهلو یا بازو، روش لاغری موضعی در کنار برنامه غذایی و فعالیت بدنی بررسی می شود. انتخاب دستگاه به نوع چربی، وضعیت پوست و شرایط پزشکی شما بستگی دارد.
BMI= وزن برحسب کیلوگرم/ قد بر حسب متر به توان 2
این محاسبه برای بزرگسالان ۲۰ سال به بالا است. BMI ابزار غربالگری است و به تنهایی تشخیص پزشکی نیست. محاسبه BMI
من خانم هاجر محمدی فارغ التحصیل دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در سال 1393 می باشم. در مدت سال های گذشته به عنوان کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در مراکز مختلفی فعالیت داشتم که از سال 1398 در مطب شخصی خود کلینیک مه آرا مشغول به فعالیت می باشم. در تمام این مدت تلاش من بر این بوده که با وجود روش ها و دارو های غیر استاندارد در جامعه، روش های علمی و به روز را برای رژیم درمانی برای تمام سنین فراهم کنم.
شاید امکان پذیر باشد اما عوارض خطرناکی برای بدن به همراه دارد که ممکن است بدنتان با شوک کاهش وزن یکباره روبرو شود.
در کنار فعالیت ورزشی داشتن یک رژیم غذایی اصولی تحت نظر متخصص تغذیه
استفاده از قرص ها و مکمل های لاغری و چاقی فقط تحت نظر مشاور تغذیه می توان مصرف شود.
لاغری سریع خواسته و آرزوی بسیاری از افراد است. امروزه بسیاری از افراد چاق و حتی افرادی که کمی اضافه وزن دارند به دنبال یافتن راهی برای لاغر شدن هستند. اگرچه تمایل نسبت به این نوع کاهش وزن زیاد است اما سوال اساسی آن است که اصولاً کاهش وزن سریع در مدت کوتاه توصیه می شود یا خیر؟
شاید جالب باشد که بدانید با توجه به تحقیقاتی که انجام شده حتی اگر ۱۰ درصد وزن افراد چاق کاهش یابد خطر ابتلا به بیماری های مختلف در آن ها به میزان قابل توجهی کمتر می شود.
رژیم خودتو دریافت کنجمع آوری اطلاعات درباره بدن شما
دریافت رژیم غذایی متناسب با بدن شما
بررسی نتیجه به صورت مرحله ای
آخرین مقاله های ما درباره ی سلامت را میتوانید از این بخش مطالعه کنید.
امگا ۳ نوعی اسید چرب است که برای سلامت زنان ضروری است. متخصصان تغذیه از بخش تغذیه و رژیم درمانی زنان و کودکان مزایای آن را توضیح می دهند.ویتامین امگا 3 موادی شبیه به هورمون است که در تنظیم فشار خون، کاهش التهاب، عملکردهای عصبی، تولید هورمون ها و سایر فرآیند های حیاتی بدن مؤثرند.
مطالعه مقاله
کلیه ها و معده های کوچک نوزادان با آب سازگاری ندارند. شاید بارها شنیده باشید که نوشیدن آب یکی از بهترین و ساده ترین راه ها برای حفظ سلامتی است. با توجه به اینکه حدود درصد ۶۰ از بدن ما را آب تشکیل شده، منطقی به نظر می رسد که نوزادان هم به مقداری آب نیاز داشته باشند، درست است؟ اما برخلاف انتظار، نوزادان زیر ۶ ماه نباید آب بنوشند زیرا می تواند مشکلات جدی ایجاد کند.
مطالعه مقاله
فیبر نوعی کربوهیدرات است که بدن نمی تواند آن را هضم کند. اغلب فیبر را به عنوان مواد خوراکی می شناسیم که به رفع یبوست کمک می کند، اما فیبر فواید سلامتی دیگری نیز دارد. فیبر رژیمی به دو دسته ی محلول و نامحلول تقسیم می شود که انواع مختلف زیادی از این ماده ی مغذی در زیر مجموعه ی هر کدام از آنها وجود دارد.
مطالعه مقاله
